Kleine stappen, grote verandering
Ik geloof niet in crashdiëten of verboden lijstjes, maar in haalbare aanpassingen die passen in jouw leven.
Persoonlijke begeleiding
Samen kijken we naar jouw eetpatroon, beweging en leefstijl. Zo krijg je een plan dat echt bij jou past.
Hoe we starten
Kennismaken – We bespreken jouw wensen en doelen.
Persoonlijk plan – Jij krijgt een plan dat past bij jouw leven.
Samen aan de slag – Met regelmatige contactmomenten en aanpassingen waar nodig.
Wie ben ik
Mijn naam is Carin Tegelaar en het is mijn passie om mensen te helpen grip te krijgen op hun eet- en leefpatroon, op een manier die écht bij hen past. Geen strakke regels of onhaalbare schema’s, maar samen kijken naar wat wél werkt – in jouw leven, met jouw gezin en jouw gewoontes.
Ik ben er om je te motiveren, mee te denken en je net dat zetje te geven als het even lastig wordt. Die bekende stok achter de deur, maar dan eentje die met je meeloopt, niet achter je aan jaagt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
