Iedereen is anders – en daarom werk ik niet met één standaardformule. Wat ik doe, is kijken naar jouw lichaam, levensstijl en doelen. Op basis daarvan stel ik een plan op dat precies past bij wat jij nodig hebt. Ik werk met pure, goed onderzochte ingrediënten en bewezen methodes, zodat je geen gokwerk hoeft te doen. Vaak merken mensen al snel meer energie, betere spijsvertering of meer balans. En het mooiste? We volgen jouw vooruitgang stap voor stap, zodat jij zeker weet dat het werkt – voor jóu.

Dat snap ik helemaal – er zijn zoveel trends en hypes op het gebied van voeding en gezondheid. Maar wat ik doe, is geen hype. Mijn aanpak is gebaseerd op bewezen principes, pure ingrediënten en persoonlijke aandacht. Geen snelle oplossingen, maar duurzame keuzes die echt bij jou passen. Ik kijk naar wat jouw lichaam nodig heeft en vertaal dat naar een aanpak die haalbaar én effectief is op de lange termijn. Geen rages, gewoon eerlijk en doordacht advies.

Absoluut. Geen enkel lichaam is hetzelfde, en daarom werk ik niet met een one-size-fits-all aanpak. Ik kijk naar jouw levensstijl, doelen, eventuele klachten én lichaamssignalen. Of je nu veel sport, onregelmatig werkt of juist rust zoekt: mijn adviezen sluiten aan bij wat jij nodig hebt en wat voor jou haalbaar is. Zo zorgen we ervoor dat voeding je ondersteunt – in plaats van belemmert.

Tijdens de eerste sessie neem ik echt de tijd om jou te leren kennen. We bespreken je leefstijl, eetgewoonten, doelen en eventuele klachten of vragen. Ik stel gerichte vragen om een compleet beeld te krijgen van wat jouw lichaam nodig heeft. Op basis daarvan leg ik je uit hoe mijn aanpak werkt en wat de eerste stappen zijn. Het is geen medische intake, maar een open en ontspannen gesprek waarin jij centraal staat. Je gaat naar huis met inzicht én een concreet plan waar je direct mee aan de slag kunt.